BRAVE MUMS: EL TALLER

¿Comparas tu cuerpo con cómo eras antes de ser madre?

¿Te cuesta conectar con tu imagen actual?

Brave  Mums,  es un   Workshop especialmente pensado para ti, en el que trabajarás la conexión con tu imagen desde dentro hacia afuera. Conecta con los cambios de tu cuerpo para re-conectar contigo.

#1 BODY TALK

Amplia las creencias que te limitan

¿Cómo hablas a tu cuerpo? ¿Cómo te hablas a ti?

En esta primera sesión trabajaremos con las creencias que tienes sobre tu imagen y esa vocecilla que es tu diálogo interno.

Identificarás qué te dices, cómo te lo dices y de qué manera eso te posibilita o te obstaculiza la buena relación con tu cuerpo.

#2 BODY CONNECT

Conecta con tu cuerpo para aceptarte tal y como eres.

Uno de nuestros mayores vicios es el comparar nuestro cuerpo con el de otras personas.

En esa comparación pierdes energía y te alejas de quien eres.

Durante esta sesión te dedicarás a conocer mejor cómo es tu cuerpo para ser consciente de ti misma.

#3 BODY LOVE

Aprende a enfocarte en lo bueno que tú tienes

¿Cuánto tardas en criticarte? ¿Y en echarte una flor?

Cuando nos sentimos inseguras solemos olvidar lo bueno que tenemos.

En esta sesión trabajarás tus cualidades positivas y aprenderás a reconocerte sin vergüenza.

Enfócate hacia tu potencial y valórate.

¿Qué te llevarás del taller?

6 horas de ejercicios prácticos para:

ico-right-arrow-rosaConectar contigo & con tu imagen.

ico-right-arrow-rosaAprender a mirarte fuera de la culpa y las comparaciones con el pasado.

ico-right-arrow-rosaSentirte segura y fuerte tal y como eres hoy.

ico-right-arrow-rosaMejorar la relación con tu imagen en tu día día.

ico-right-arrow-rosaEste es un taller totalmente vivencial: 0% de teoría.

ico-right-arrow-rosaTrabajaremos desde el cuerpo mediante diferentes técnicas: Movimiento expresivo corporal, PNL corporal, Mindfulness, Asesoría de imagen.

ico-right-arrow-rosa¿Cómo hay que ir vestida? Con ropa cómoda que te permita moverte de manera libre. Pueden ser mallas y una camiseta de algodón, por ejemplo.

ico-calendar-rosa4 y 11 de febrero de 10.00-13.30

ico-timerr-rosa  Duración: 6 hs

ico-person-rosa PLAZAS LIMITADAS: 8 mujeres

Precio: 120 €/persona